Online Terapi

Günümüzde pek çok insan psikolojik desteğe ihtiyaç duymakta, fakat bazı özel durumlar nedeniyle destek alamamaktadır. Bu durumun nedenleri yoğun iş temposu, evden çıkmayı engelleyecek sağlık sorunları, kaygı bozuklukları, çeşitli sorumluluklar nedeniyle terapi sürecine zaman ayıramamak ya da bulunduğu bölgede donanımlı bir uzman psikoloğa erişememek olabilir. Kimi insanlar ise video görüşme ya da telefon aracılığı ile kendilerini daha rahat ifade etmektedir. Online terapi; psikoloğun ve danışanın bir kliniğe bağlı kalmadan görüşmelerine ve terapi süreci yürütmelerine olanak sağlayan bir terapi yöntemidir. 

Online terapide önce telefon aracılığı ile ön görüşme yapılır. Psikolog danışan hakkında bilgi alır, terapiden beklentilerini öğrenir, ücret hakkında bilgilendirilir ve iki tarafın da uygun olduğu gün ve saat kararlaştırılarak randevu oluşturulur. Randevu günü ve saati geldiğinde, ister görüntülü, ister yalnızca telefon görüşmesi ile seans başlatılır. Seans sonrası ücret banka hesabına yatırılır. Online terapide tüm görüşmeler gizli tutulur. Danışanın bilgileri kimseyle paylaşılmaz. 

Her alan gibi ruh sağlığı alanı da dijitalleşmekte ve hayatımızı kolaylaştırmaktadır. Online terapi bireylerin evlerinin ya da ofislerinin rahatlığında, kendilerini güvenli hissettikleri bir alanda, istedikleri uzmanla, şehir ve yol engeli olmadan görüşme yapabilmesi için mükemmel bir olanaktır. Çoğu psikolojik rahatsızlık online terapi yöntemi ile çalışılabildiği gibi, birçok bilimsel teknik ve yöntemin kullanımı açısından da işlevseldir. Yüz yüze yapılan psikoterapilerden farkı yoktur. Danışanların online terapi hizmetinden faydalanmak için ihtiyaç duydukları tek şey internet bağlantısı olan bir bilgisayar ya da telefondur. Bu açıdan bakıldığında online terapi, psikoterapi sürecini kolay ve hızlı hale getiren bir yöntem olmaktadır.

 

Online Terapinin Kullanıldığı Alanlar:

  • Bilişsel Davranışçı Terapi
  • Şema Terapi
  • Aile Terapisi
  • Çift Terapisi
  • Evlilik Terapisi
  • Bireysel Terapi
  • Hipnoterapi
  • Kişisel Gelişim ve Farkındalık,
  • Hayattan Keyif Alamama,
  • İsteksizlik,
  • Depresyon,
  • Fobiler,
  • Karamsar Hissetme,
  • Geçmişten Gelen Sorunlar,
  • Aile Çatışmaları,
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB),
  • Yetersizlik Duygusuyla Baş Etme,
  • Kazalar/ Ölümler/ Doğumlar,
  • Kendine Zarar Verme Davranışları,
  • Kaygı Bozuklukları,
  • Uyku Bozuklukları,
  • Stres,
  • Anlaşılamama,
  • Teknoloji Bağımlılığı,
  • Sigara Bağımlılığı,
  • İlişki Sonlandırma ve Sonrası,
  • Yeme Bozuklukları,
  • Ölüm ve Yas Süreçleri,
  • Alkol Bağımlılığı,
  • Kronik Mutsuzluk,
  • Umutsuzluk Duygusuyla Baş Etme,
  • Motivasyon Eksikliği,
  • Kapalı Alan Korkusu,
  • Çaresizlik Hissiyle Başa Çıkma,
  • İletişim Sorunları,
  • Tükenmişlik Sendromu,
  • Panik Atak,
  • Özgüven Sorunları,
  • Öfke Problemleri,
  • İlişkilerin Sonlanmasından Korkma,
  • Yalnızlık Hissiyle Baş Etme,
  • Toplum İçerisinde Huzursuz Hissetme,
  • Travmalar,
  • Boşanma durumunda bireysel destek,
  • Şüphe Duyma,
  • İntihar Düşüncesi/ Girişimi,
  • Şiddet,
  • Cinsel İstismar
error: UYARI: İçerik Kopyalama Yasaktır.