Hipnoterapi

Hipnoz; bilinçdışının telkinlere açık olduğu bir bilinç durumudur. Danışanda hedeflenen davranış ya da duygu değişimini sağlamak için kullanılır. Hipnoterapi ise bir psikoterapi tekniğidir. Günümüzde birçok insanın kuşkuyla baktığı hipnoterapi; başta Sigmund Freud olmak üzere pek çok bilim insanı tarafından uygulanmıştır. Hipnoterapi; birçok ülkede olduğu gibi Türkiye’de de sağlık bakanlığı tarafından onaylanmış, güvenilir bir psikoterapi yöntemidir.

Hipnoterapi; halk arasında bilindiği gibi uyku ve bilinçsizlik hali değildir. Hipnoterapi uygulamasında danışan nerede olduğunu, kim olduğunu, ne yaptığını bilir ve terapi sonrası her şeyi hatırlar. Hipnozla elde edilen derin rahatlama ve gevşeme sonucu bilinçdışı gönderilen faydalı telkinlere açık hale gelir. Bu telkinler bilinçdışında kabul edilir ve kısa sürede hedeflenen değişimler gözlenir. Danışan, psikoloğun telkinlerine yoğunlaşır ve çeşitli senaryoları zihninde canlandırır. Bu senaryolar değişimi hedeflenen duygu ve davranışlarla ilgilidir. Hipnoterapi sırasında danışana onaylamadığı bir telkin söylense bile bu telkinler reddedilir, bilinç savunmaya geçer ve danışan hipnozdan çıkar. Hipnoz yöntemiyle kişiye istemediği şeylerin yaptırılması, aktarmak istemediği düşüncelerin ve sırların bu yöntemle öğrenilmesi mümkün değildir. Kişi hipnoterapi sırasında normal şartlarda yapmaktan çekineceği uygunsuz davranışlarda bulunmaz. Çünkü hipnoz sırasında beyindeki bilinç durumu, yani farkındalık devam eder.

Hipnoterapi hassas bir terapi yöntemidir. Günümüzde ne yazık ki kendini kişisel gelişimci, yaşam koçu, enerji uzmanı, reiki master olarak tanıtan kişiler bu yöntemi uygulamaya çalışmaktadır. Hipnoterapi herkesin uygulayamayacağı gibi herkese uygulanmayacak bir tekniktir. Bu ayrımı patoloji bilgisi olmayan, psikoloji ya da tıp eğitimi almamış kişiler yapamaz. Hipnoterapi, uygun olmayan bir danışanda denendiğinde faydadan çok zarar getirir. Ayrıca hipnoterapiyi doğru uygulamak için sinir sistemi, beyin ve fizyoloji bilgisi gerekmektedir. Psikoloji ya da tıp mezunu olmayan kimse bu konuda donanımlı değildir. Bu nedenle hipnoterapi, diğer terapi tekniklerinde olduğu gibi yalnızca tıp doktorları ve psikologlar eşliğinde uygulanmalıdır. Herhangi olumsuz bir sonuç yaşamamak ve terapilerden verim elde etmek için psikologlara ve psikiyatristlere başvurunuz.

 

Hipnoterapinin Kullanıldığı Alanlar:

  • Stres,
  • Kilo verme,
  • Sosyal fobi,
  • Kaygı Bozuklukları,
  • Teknoloji Bağımlılığı,
  • Sigara Bağımlılığı,
  • Yeme Bozuklukları,
  • Alkol Bağımlılığı,
  • Uyku Bozuklukları,
  • Motivasyon Eksikliği,
  • Panik Atak & Panik Bozukluk,
  • İstenmeyen Davranışlar,
  • Tikler,
  • Özgüven Sorunları,
  • Öfke Problemleri,
  • Travmalar,
  • Hedeflenen çeşitli değişimler,
  • Takıntılar
error: UYARI: İçerik Kopyalama Yasaktır.