Bireysel Terapi

Bireysel Terapi; psikolog ve danışanın birebir etkileşim içerisinde bulunduğu tüm terapi uygulamalarını kapsar. Bireysel terapide çeşitli nedenlerden dolayı oluşan psikolojik problemlerin çözüme kavuşturulması, kişinin yaşadığı olumsuzlukların giderilmesi ve hayat kalitesinin bu doğrultuda arttırılması hedeflenir. 

Yaşanan problemlerin neden olduğu etkiler her kişi için aynı değildir. Her birey nasıl farklıysa, her danışanın ihtiyaç duyduğu bilimsel terapi yöntemi de farklıdır. Psikolog, terapi sürecinde objektif bir gözdür. Danışanları yargılamaz, birey adına karar vermez, karakterinizi ve mizacınızı değiştirmeye çalışmaz. Sağlıklı düşünme ve karar alma becerilerini destekler. Hedeflenen değişim doğrultusunda rehberlik yapar. Çeşitli psikolojik problemlere bilimsel teknikler ışığında çözüm yolları geliştirmeye yardımcı olur. Bilimsel etik ve meslek etiği çerçevesinde birey ve toplum yararına çalışır. 

Bireysel terapide kişinin duygularını, davranışlarını ve içinde bulunduğu durumu psikolog eşliğinde daha iyi analiz etmesi, yaşadığı olumsuzlukları ve problemleri yeni bakış açılarıyla yorumlayabilmesi amaçlanır. Bireye yaşadığı ve yaşayabileceği sorunlarla başa çıkma becerileri kazandırılır. Çeşitlik teknikler, egzersizlerle çalışılır ve ev ödevleri ile desteklenir. Bireysel terapide psikolog, yeni başa çıkma becerilerini günlük hayatında uygulayabilmesi için danışana rehberlik eder. 

 

Bireysel Terapinin Kullanıldığı Alanlar:

  • Bilişsel Davranışçı Terapi,
  • Şema Terapi,
  • Hipnoterapi,
  • Kişisel Gelişim ve Farkındalık,
  • Hayattan Keyif Alamama,
  • İsteksizlik,
  • Depresyon,
  • Fobiler,
  • Karamsar Hissetme,
  • Geçmişten Gelen Sorunlar,
  • Aile Çatışmaları,
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB),
  • Yetersizlik Duygusuyla Baş Etme,
  • Kazalar/ Ölümler/ Doğumlar,
  • Kendine Zarar Verme Davranışları,
  • Kaygı Bozuklukları,
  • Uyku Bozuklukları,
  • Stres,
  • Anlaşılamama,
  • Teknoloji Bağımlılığı,
  • Sigara Bağımlılığı,
  • İlişki Sonlandırma ve Sonrası,
  • Yeme Bozuklukları,
  • Ölüm ve Yas Süreçleri,
  • Alkol Bağımlılığı,
  • Kronik Mutsuzluk,
  • Umutsuzluk Duygusuyla Baş Etme,
  • Motivasyon Eksikliği,
  • Kapalı Alan Korkusu,
  • Çaresizlik Hissiyle Başa Çıkma,
  • İletişim Sorunları,
  • Tükenmişlik Sendromu,
  • Panik Atak,
  • Özgüven Sorunları,
  • Öfke Problemleri,
  • İlişkilerin Sonlanmasından Korkma,
  • Yalnızlık Hissiyle Baş Etme,
  • Toplum İçerisinde Huzursuz Hissetme,
  • Travmalar,
  • Boşanma durumunda bireysel destek,
  • Şüphe Duyma,
  • İntihar Düşüncesi/ Girişimi,
  • Şiddet,
  • Cinsel İstismar
error: UYARI: İçerik Kopyalama Yasaktır.